- SPORCU SAĞLIĞI -

Fizyoterapi

İnsanların kuvvet, hareket ve genel iyilik hallerinin korunması, maksimum hale getirilmesi ya da yenilenmesinde yardımcı olan bir sağlık bilimidir. Fizyoterapi ve fiziksel terapi aynı anlama gelen kelimelerdir. Fiziksel yöntemler kullanılarak hareket kabiliyetini iyileştirmek, düzeltmek amaçlanmaktadır.

Fizyoterapi
Sağlıklı Salata

diyet

Beslenme en temel yaşamsal faaliyettir. Sporcu beslenmesi, standart sağlıklı beslenme programlarından farklı olarak kişinin genel sağlığını korumanın yanı sıra yapmış olduğu spora yönelik performansını artırmayı da hedefleyen bütüncül bir beslenme programıdır. Sporcu beslenmesinde kişinin yapmakta olduğu spor dalı göz önünde bulundurulur ve sporcu için doğru beslenme programı oluşturulur.